Mедитации

Молитва Стоя

Молитву Стоя можно назвать одной из характерных практик приверженности. Эта практика нам очень хорошо знакома, однако случается, что ее правильный способ выполнения и глубокий смысл нами не осознаются. Поэтому в этот раз мы хотим предложить вам статью про Молитву Стоя.

Смысл Молитвы Стоя

Канкаревата-сейгоши:
Молитву Стоя можно назвать типичной практикой приверженности, которой нам необходимо заниматься в самом начале нашей практики.
В буддийских сутрах говорится: "Если нет приверженности, любые молитвы бессмысленны", поэтому практика приверженности и идет в самом начале. Приверженность - это не то, что может быть выражено на словах, ее надо выражать на деле, на практике. Тогда-то и совершается практика Поклонения. А после идут практики, связанные с Пожертвованием и Раскаянием. Потому что то, по отношению к чему мы должны делать Пожертвования и в отношении чего раскаиваться, определяется направленностью приверженности, направленностью нашего поклонения.
А сейчас я объясню смысл Молитвы Стоя.
Первое.
На уровне тела при поклонении мы складываем Мудру Лотоса и выполняем пожертвование самого тела. На словах мы произносим обет. А в сознании концентрируемся на движениях тела и обете. Вот три основных момента. Эти три действия соответствуют поверхностному сознанию, подсознанию и сверхподсознанию. То есть мы взращиваем три вида приверженности.
Второе.
Мы можем провести Осознание-Доказательство наших мирских желаний и Пресечение их.
Во время выполнения Молитвы Стоя возникают различные посторонние мысли. Они в точности указывают на нашу карму. Благодаря им мы можем узнать мирские желания, которыми захвачены. Мы не обращаем внимания на всплывающие посторонние мысли и, благодаря концентрации на обете Молитвы Стоя или же на движениях тела, останавливаем и уничтожаем их. Можно сказать, что так воспитывается необходимая для Раджа-йоги концентрация.
Третий важным моментом можно назвать то, что при выполнении Молитвы Стоя обязательно происходит передача энергии от Истинных Победителей.
Четвертый момент имеет отношение к третьему.
Другое название Молитвы Стоя - Мудра Приверженности.
То есть она имеет эффект мудры.
Так что благодаря практике Молитвы Стоя мы взращиваем душу приверженности, создаем прочную основу для последующей практики, а также создаем духовную основу для достижения Раджа-йоги и Кундалини-йоги.
Благодаря Молитве Стоя можно взрастить три вида приверженности: в поверхностном сознании, в подсознании и сверхподсознании, а также провести Осознание-Доказательство мирских желаний, получить энергию от Победителей в Истине и ощутить эффект мудры. Для того, чтобы сполна получить эти прекрасные благословения, необходимо Молитву Стоя выполнять правильно.
Руководство по выполнению Молитвы Стоя Сейчас я объясню по порядку важные моменты в выполнении Молитвы Стоя. Прежде всего, о правильном положении рук.
Над головой четко сложите Мудру Лотоса. Положение рук - руки возле ушей. Держите их вытянутыми вертикально вверх. Если слишком вынести руки вперед - это не очень хорошо. Они должны находиться на уровне ушей.
Теперь - правильная форма Мудры Лотоса. Большие пальцы и мизинцы четко соединены, а другие четко раскрыты. И во время выполнения Молитвы Стоя держите ее как следует сложенной.
По окончании произнесения обета коснитесь Мудрой Лотоса каждой из чакр. Сахасрара, Аджня, Вишудда, Анахата, Манипура. Сохраняя правильную форму Мудры Лотоса, коснитесь каждой чакры.
А после того как коснулись Манипуры, опускайтесь на пол на оба колена. И выполняйте простирание.
Здесь есть несколько важных моментов. Прежде всего, поясница тщательно прогнута. Мудру Лотоса не нарушайте.
Как следует выполняйте простирание, касаясь пола обоими коленями, обоими локтями и лбом - пятью частями тела. Запомните, пожалуйста, эти важные моменты.
Когда закончено простирание, то, не нарушая Мудры Лотоса, насколько возможно быстро возвращайтесь. И опять, подняв руки высоко над головой, начинайте делать следующую молитву. Старайтесь делать простирание и возвращаться в положение стоя насколько возможно быстро.

Вопросы

Мы собрали несколько вопросов касательно Молитвы Стоя, и сейчас ответим на них.

Спрашивающий:
Каким должно быть расстояние между ногами?
Ответ:
Приблизительно на ширине плеч. Можно и немного ближе. Встаньте в удобную и стабильную для себя позицию. Только нужно быть внимательным к тому, чтобы не расставлять широко колени, как это делают некоторые. Если колени широко расставлены, то поясница не прогибается и энергия вас не наполняет. Поэтому старайтесь не расставлять широко ноги. Пожалуйста, запомните это.
Спрашивающий:
Посоветуйте, пожалуйста, есть ли способ не нарушать позы, даже если делаешь Молитву Стоя долгое время.
Ответ:
Единственный способ - это делать много-много раз и фиксировать на этом память. Других способов нет. Привыкайте, пожалуйста.
Спрашивающий:
Если форма до некоторой степени и нарушается, все же лучше делать быстро?
Ответ: Это зависит от того, насколько сильно нарушается форма. Если немного -то лучше делать быстро. Однако если нарушается сильно, то старайтесь делать правильно.
Молитва Стоя - это способ практики, благодаря которому выходит наружу спрятанная внутри карма человека. Есть люди, которые испытывают огромные страдания, практикуя ее. Однако не прекращайте выполнения, но именно в это время продолжайте. И тогда данная карма очистится и вы сможете продолжать ее выполнение с легкостью и большим удовольствием. Старайтесь упорно.
Молитва Стоя, по сравнению с практиками приверженности в других религиях, очень суровая практика. Но настолько же быстрее можно получить опыт и во время ее выполнения провести значительное Осознание-Доказательство.

Рассказы об опытах

Есть много различных опытов, и в заключение о своих опытах расскажут Рарана-Неккамма-Мутта-шихо, Сусарада-ши и Ваджраттшна-сейгоши.

Рарана-Неккамма-Мутта:


Что касается Молитвы Стоя, это было 5 лет назад, когда мне позволили приступить к интенсивной практике. До ее начала мое физическое состояние было плохим, тело - тяжелым как свинец, да и сам я страдал, размышляя о том, как же мне жить дальше. Программа практики, предложенная в то время, была следующей: 20 часов Молитвы Стоя и 3 часа Медитации Завершения. Я приступил к практике, надеясь, что смогу выбраться из своего плохого состояния. Поначалу было невероятно тяжело. Но по мере выполнения тело становилось все легче, а после выполнения 600 часов стало становиться очень ясным и сознание, и мне стало очень приятно выполнять ее. По мере преодоления 700, 800 часов во время Медитации Завершения стал пропадать сон, сознание стало ясным, и я помню, что сам был очень впечатлен тем, каким же чистым может быть сознание.
Я понемногу продолжал выполнять Молитву Стоя и после того, как закончил ту интенсивную практику, хотя и не очень регулярно. Помню, как однажды - к тому времени я сделал уже более 1200 часов - из Анахата-чакры поднялась энергия и наступило состояние невероятной радости.
И после этого я хотя бы понемногу, но продолжал выполнять Молитву Стоя, в особенности когда моё состояние было плохим. И у меня неоднократно был опыт, что благодаря тому, что в это время сделаешь час Молитвы Стоя, становишься позитивным, а сознание сильно поднимается. Благодаря этому я получил реальный опыт великолепного эффекта Молитвы Стоя.
Я и в дальнейшем хочу продолжать делать Молитву Стоя для взращивания еще более сильной приверженности.

Сусарада-ши:


Когда захватываешься самим собой - возникают страдания. И хотя я понимал это из Закона, выбраться из такого состояния было непросто. В то время я упорно делал Молитву Стоя, изо всех сил падая на колени и бросаясь вперед, совсем не заботясь о себе. Непрерывно продолжал ее выполнять. И благодаря этому я смог получить опыт, как с меня постепенно, слой за слоем, сходит плохое состояние и наступает хорошее. И после этого, когда в повседневной жизни возникали ситуации, в которых я, хотя и понимал что-то головой, но реально не мог ничего сделать, то я, подобно тому, как делал это во время Молитвы Стоя, отбрасывал себя и все-таки воплощал это на практике. Благодаря этому я смог понять, что разрушение эго и есть основа Четырех Неизмеримостей. И благодаря Молитве Стоя, я смог получить опыт Закона, который затем можно использовать в реальной деятельности по спасению. Делая Молитву Стоя и отбрасывая себя, можно получить информацию от Всевышнего Бога Шивы и после этого общаться с другими, обладая большими Четырьмя Неизмеримостями, чем раньше. Молитва Стоя - наиболее быстрый (именно потому что такой суровый) способ получить такой опыт.
Вот почему я люблю Молитву Стоя.

Ваджратикшна-сейгоши:

Я расскажу о своем опыте Молитвы Стоя. Делать Молитву Стоя эффективно очень громким голосом. Я думаю так, потому что испытал это на своем опыте. Чем оставлять свои нади забитыми и не кричать громким голосом, лучше кричать громким голосом и быстрее очистить нади. Ну, разумеется, очистишь быстрее, но ровно настолько же будет тяжелее. Когда я делал с неочищенными каналами, при этом крича громким голосом, энергия во всем теле поднималась и разрушала загрязнения нади. И тогда меня окутала белая энергия, сознание прервалось и наступило состояние, похожее на посмертный шок.
По мере того как я продолжал практиковать, энергия перестала окутывать меня, исчезли последние страдания, нади очистились и загрязнения были устранены. Когда нади очистились, возникло состояние, когда исчезла и посмертная потеря сознания. А я продолжал делать Молитву Стоя громким голосом. И тогда остановилось дыхание. А во время остановки дыхания, даже если хочешь крикнуть громким голосом - не можешь. Однако несмотря на это я все равно продолжал поднимать руки и выполнять саму мудру.
Хотя и может показаться, что я на этом этапе вошел в Самади, этого не было, однако я дошел до предела в выполнении этой мудры, и продолжал поднимать и опускать руки, выполняя простирания. По мере продолжения ее выполнения возникло такое ощущение, что произносишь обет не голосом, а вибрациями. Хотя, если этого не испытать, то будет непонятно, даже если я и захочу объяснить. Возникло ощущение, что если даже произносить обет не голосом, но вибрациями, то энергия все равно поднимается и происходит очищение. И во время этой практики, а также потом, когда делал Молитву Стоя после бакти, стоило только поднять руки, как сразу поднималась энергия и останавливалось дыхание. Вот что со мной было.


Home
Hosted by uCoz